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Hazel

Nichtskönner

Beiträge: 1

Aktivitätspunkte: 10

1

Sonntag, 17. Mai 2020, 00:03

Ständig hunger

Ich habe eigentlich immer Hunger. Ob es Hunger ist oder eher Appetit weiß ich um ehrlich zu sein nicht, ich esse einfach super gern. Vor allem im Winter gibt’s für mich eigentlich nichts besseres. Nur langsam schlägt sich das natürlich auf die Figur…..:-( Wie bekommt ihr euren Hunger in den Griff?
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Dina

Nichtskönner

Beiträge: 2

Aktivitätspunkte: 10

2

Sonntag, 17. Mai 2020, 00:22

Also wenn du ständig ans Essen denkst dann ist das ein psychisches Problem. Ich würde mal Hilfe suchen bevor das außer Kontrolle gerät!
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Jessica

Nichtskönner

Beiträge: 1

Aktivitätspunkte: 5

3

Sonntag, 17. Mai 2020, 00:28

Naja so schlimm würde ich es nicht sehen, wenn im Winter die ganzen Vanillekipferl und Zimtstangen vor der Nase rumliegen kann ich auch an nichts anderes denken :-D
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Dina

Nichtskönner

Beiträge: 2

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4

Sonntag, 17. Mai 2020, 00:37

Haha ja das ist natürlich wahr :-D. Iss halt immer nur Gemüse - das sättigt auch. Du kannst zum Beispiel Chia Samen vor dem Essen zu dir nehmen, die quellen auf und sättigen dich und somit hast du weniger Hunger. Schau mal dazu hier: https://www.vitaminexpress.org/de/chia-samen-kaufen
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Nils

Nichtskönner

Beiträge: 2

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5

Montag, 25. Mai 2020, 10:33

Ich kann dir empfehlen, dass du es vielleicht einmal mit Smoothies versuchst. Im speziellen mit Spirulina Smoothies: https://www.baerbel-drexel.de/nahrungser…ittel/spirulina

Die füllen sehr gut und ich hab danach auf jeden Fall viel weniger hunger. Abgesehen davon, enthält das Ganze auch sehr viele Vitamine und Spurenelement und ist sehr gut fürs Immunsystem.
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